Du möchtest wissen, was bei einem Coaching eigentlich wirklich passiert? Welche Themen zur Sprache kommen und wie das abläuft? Ob das etwas für dich ist? Hier bekommst du die Coaching-Einblicke nach denen du gesucht hast! Ungeschminkt und ungeschönt, geben dir diese Blogartikel einen Eindruck davon, was alles an wesentlichen Irrungen und Wirrungen aufs Tapet kommen kann.
Ich würde so gerne…, ich möchte so gerne…, ich will ja eigentlich… Und jetzt kommt das große ABER! Der innere Hemmschuh sozusagen, der die Entscheidungsfreiheit erst gar nicht erst aufkommen lässt. Da sind tausend Wenns und Abers, kann man denn, darf man denn, gehört sich das denn überhaupt? Woher kommt das denn, dass die große …
Wundervolle Entscheidungsfreiheit – alte Maßstäbe über Bord werfen Weiterlesen »
Du stellst fest, dass du dich in einem Durcheinander an widersprüchlichen Gefühlen befindest? Du hast den Eindruck, du bist manchmal im Schleudergang? Von hoch zu tief und hin und her? Die innere Balance und ein befreites Lebensgefühl zu finden, ist nicht immer ein Kinderspiel. So drückst du die Reset-Taste: 1. Selbstliebe aktualisieren: der erste Schritt …
Räum dein Gefühlsleben auf! 5 Schritte für ein befreites Lebensgefühl Weiterlesen »
Ach wie langweilig und öde, immer das Gleiche, nur Routine am laufenden Band. Es muss doch endlich einmal was passieren! Das Wort Routine, eigentlich nichts anderes als Gewohnheit, hat oft eine weniger angenehme Assoziation: Den Alltagstrott, die übliche Tretmühle, bei der man erfrischende Veränderung vermisst. Aber Routine geht auch ganz anders! Es kann der Impuls …
Was ist eine beflügelnde Routine und wozu brauchst du sie? Weiterlesen »
Es gibt Coaching-Angebote wie Sand am Meer. Unzählige Methoden mit klangvollen Namen und vollmundigen Versprechungen. Aber wie viele bringen wirklich den gewünschten Effekt? Und bleiben nicht nur stehen bei leeren Versprechungen? Wovon hängt es also ab, ob ein Coaching effektiv ist oder nicht? Also tatsächlich das bewirkt, was eine echte Verbesserung im Leben des Rat-suchenden …
Wie oft habe ich das schon gehört: Ich habe schon so viel versucht und nichts hat mir geholfen. Extrem schade. Was ist denn eigentlich die Ursache für hartnäckige oder immer wieder auftretende Probleme dieser Art? – Du fühlst dich irgendwie unausgeglichen und emotional durch den Wind? – Du hast Momente, in denen du nicht weißt, …
Warum ich zündende Impulse sprich Mikrostrategien liebe Weiterlesen »
Diese Illustration aus der Zeitschrift Freundin ist mir sofort ans Herz gegangen! Und das wunderbare Statement von Erich Kästner muntert auf, es zu versuchen!Es erstaunt mich immer wieder, welche unerwarteten Glücks-Momente ich zu dem Thema Kindheit in meiner beruflichen Tätigkeit erleben darf.Was macht die Kindheit und Kindheitserinnerungen eigentlich so bedeutend für das spätere Leben?In erster Linie die Emotionen, die damit …
Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit Weiterlesen »
Trotzdem und erst recht! Zufrieden leben trotz Corona-Ausnahmezeit! Corona-Zeit. Das ist eine Herausforderung der ganz besonderen Art! Corona auf Facebook, Corona in jeder Fernseh-Sendung, Corona im Autoradio. Corona beim Einkaufen, Corona beim Friseur, Corona bei den Kollegen, Corona bei den Freunden, Corona beim Kaffee-Trinken und dann auch noch in der Familie. Gibt es eigentlich nur …
Corona-Zeit und trotzdem gut und ausgeglichen leben! Weiterlesen »
Die Augen ganz fest zu machen vor den Wehwehchen? Es zwickt hier und es zwackt dort. Und was machen wir? Am liebsten IGNORIEREN! Nein! Die Signale deines Körpers sind wertvolle Mitteilungen! Die dafür da sind, dass du die Weichen anders stellst, damit du auch in Zukunft Körper und Seele in Einklang bringen kannst! Ist es …
3 unverzichtbare Techniken: Körper und Seele verwöhnen Weiterlesen »
Fast in jeder Frauenzeitschrift, in Ratgeber-Büchern in vielen Fernsehsendungen und nicht zuletzt in den sozialen Medien werden jede Menge Tipps gegeben, wie man sich am besten verhält. Aber was nur seltenst verraten wird, ist, wie man das denn nun in die Tat umsetzen kann! Die richtige Technik hilft beim Umsetzen der Tipps Das ist ja …
Tipps und Tricks – wie soll ich die denn umsetzen? Weiterlesen »
Chaos im Kopf – zurück zur Souveränität „Ich weiß gar nicht mehr, was ich denken soll!“ oder „Bei mir dreht sich alles im Kopf“. Hast du das auch erlebt? Wie finde ich wieder zu einer klaren Sicht? Warum sind wir zurzeit eigentlich immer wieder so aufgewühlt und durcheinander? Warum fehlt uns die innere Ruhe und …