Stilles Wasser trinken – wie langweilig, öde und uncool! Und das schmeckt doch nicht! Und wozu soll das denn überhaupt gut sein? Das ist landauf landab die vorherrschende Meinung! Sollte das überhaupt gehen, dem doch

Von Hause aus wollen wir ja alle einfach Spaß am Leben haben. Nur hat der moderne Alltag uns da einige Herausforderungen beschert! Turbulente Umgestaltungen an allen Ecken und Enden, völlig unvorhersehbare Aufgaben und emotionale Berg-

Wir ahnen es, es gibt zwar Auf und Ab´s und Verschnaufpausen. Aber Corona ist immer wieder Thema. Und kaum etwas ist wirklich, wie es vorher war. Und es sieht auch nicht danach aus, dass sich

„Was ist denn heute schon wieder für ein Tag?“Was ist dein erster Gedanke beim Aufwachen?Wusstest du, dass es den Verlauf des gesamten Tages entscheidend beeinflussen kann, was du morgens denkst? Ob du mit Schwung beginnst

Emotionales Gleichgewicht fehlt uns jetzt allen mit Sicherheit. So viele Veränderungen auf allen Ebenen zu verkraften ist mehr, als wir gewöhnt sind. Es ist ein Kraftakt, dass wir noch an uns selber denken und uns

Der Alltag sieht leider oft ganz anders als entspannt aus! Höchstleistungen im Beruf, viele komplizierte Situationen im der neuen Corona-Ausnahmezeit, familiäre Konflikte und nicht zuletzt schwierige Neugestaltungen der Freizeitaktivitäten lassen uns rundherum mit einem Maximum